聴覚過敏　トマティス　発達障害　ポリヴェーガル – みみいくトマティス聴覚トレーニング

2027年に新しいセンターが増えます

二村典子 — Tue, 10 Mar 2026 12:30:38 +0000

井の頭公園の奥
第二公園と呼ばれる玉川上水の淵に
新しいセンターを作ります

麻布センターが東京タワーの見える街のセンター
吉祥寺センターが富士山の見える空のセンター
そして井の頭には古書店カフェも併設される森のセンター

静かで、ゆったりとした空間が
そこにいるだけで体も気持ちも落ち着けてくれる
体に良くて美味しいものも食べられる

そんな場所になる予定です
お楽しみに

質問にお答えして「聴覚過敏の子が苦手な音って何ですか?」

二村典子 — Fri, 29 Nov 2024 23:07:38 +0000

発達の問題を扱って20年近くになりますが、ASD、ADHD、LD、聴覚過敏、聞く力の弱さ、などのキーワードで一括りにされている人たちのバリエーションの広さにビックリし続けています。

ざっくり言えば聴覚過敏の子が苦手なのは①大きな音、②急に来る音、③あちこちからする音、辺りがトップ3でしょう。
なので、クラスに聴覚過敏の子がいた場合、「わーっとみんなが盛り上がっている時がしんどい」「静かな場所で急にビックリするほどの音がした時が恐怖」「教室のざわざわが苦手で入りたくない」などがよく聴かれてくること。すると「みんな〇〇さんのために教室では静かにしましょう」と言う先生の言葉になったりして、これも本人につらい時があります。
疲れていると過敏さは上がります。
我慢しすぎてもそうです。
みんなに悪いな、なんて「すまない気持ち」を持ってても過敏さが上がる事はあります。

一方で、嫌いな先生の声に対して過敏、工事現場の音に過敏、打ち上げ花火の音や雷の音や大太鼓の音に過敏、救急車のサイレンに過敏、など、特定の音源とそれに近い音に対しての聴覚過敏も耳にします。
先生の声は大人のパワハラと同じ音トラウマの問題かと思います。
急にくる大きな音への過敏は、もしかしたら原始反射が身体に強く残っているのかもしれません。
救急車のサイレンは怪我とか事故とかを連想してしまうために過剰に反応している可能性もあります。

聴覚過敏はボリュームだけの問題ではありません。
イヤーマフやノイズキャンセルヘッドホンでも解決できなくて学校に行けなくなる子がいるのはそのためです。
音を回避するように生活を組み立てる事は緊急時の対応としては正しいことです。
しかし人は人と関わって育つ生き物ですから、回避し続けでいいのか、ある程度集団に参加できるようにした方が良いのか、保護者としては悩ましいところでしょう、

その子その人が何に対してどんなふうに聴覚過敏を起こしていて、どうしていけば過敏さの緩和が可能なのか。

緩和方法の一つは聴覚情報の処理を整えること。
もう一つはここまでにいろいろあったメンタルとカラダのケア。
この二つが揃って聴覚過敏緩和のアプローチになると私は考えています。

読んで気になった方は、ご本人と一緒にでも、保護者の方だけでも、どうぞご相談にいらしてください。

ご質問にお答えして「聴覚過敏は成長すると改善する？」

二村典子 — Tue, 26 Nov 2024 23:04:47 +0000

聴覚過敏とは、聴覚刺激、つまり「音」に対して、過敏、他の子や人よりとても大きな反応、または苦痛を感じている状態を言います。
小さい子には割と多く見られる状態で、トイレのジェットタオルや水を流す音、打ち上げ花火の音、徒競走スタートのピストルの音、大太鼓の音、運動会の歓声などで、耐えられなくて泣いてしまう子もいます。
成長とともに改善するか、と言うお問い合わせですが、小学校にいる間に緩和して気にならなくなっていく子もたくさんいますが、どんどん強くなってしまう子もいます。
緩和しない理由は「聴覚がメンタルと直結する感覚だから」だと私は考えています。
音が恐怖であるほどの体験をしてしまうと、トラウマとして気持ちにも体にも残ります。
次に同じ音がした時、もちろん同じような恐怖にさらされますし、「また怖い音がするかも」と予測してしまい、不安が高くなってしまうこともありえます。こだわりの強さを持つお子さんですと、そのこだわりが「音がまたするかもしれない」ということに出てしまうこともあるようです。
そんな風にビクビクしている状態は、体にも影響します。
鼓膜は音の大きさに対して張ったり緩めたりしながら入ってきた音のボリュームを最適化しているのですが、ビクビクしていると緊張から常に張りっぱなしの状態になるようです。恐怖のあまり目を見開いている状態に近いかもしれません。
目ならつぶれば良いのですが、耳にはまぶたがないですし、さらに言えば体も響きとして音を感知しているので、イヤーマフをしても音の遮断が完全には出来ません。
神経系的に言えば交感神経が活性化してしまって、いっときも休めない状態、しかもそれが続けば続くほど、休まっていない体は過敏さが酷くなってしまう、と言うループに入ることも多い、と、聴覚過敏ケアでセンターに来る子どもや大人の方のお話からは感じられます。
上司のパワハラなどの音トラウマが聴覚過敏を作ることもあり、それまでそんなに音なんて気にしてなかった方が急に音に弱くなってしまう時もあります。

トマティスの聴覚過敏ケアは、聴覚ケアとメンタルケアの両面から過敏さを緩和する方法です。
トレーニングで張りっぱなしになっている鼓膜を緩め、神経系を穏やかにして、リラックスの副交感神経系が活動できるように促します。
トレーニング前に今の聴覚の状態をグラフ化し、さらにメンタルの状態も必要ならばしっかり調べ、どんなスピードで、どんな風にトレーニングすることがベストかを探り、ご自宅に機材を持ち帰ってもらってお家で無理のないペースでトレーニングしていただき、また聴覚の状態とメンタルの状態をしらべます。

困っている方、どうぞご相談ください。

吉祥寺センターからの虹

二村典子 — Sun, 11 Jul 2021 22:56:26 +0000

吉祥寺センターは東側の空が大きく開けています。
いつかここの空にかかる虹が見たいものだ、と思っていましたが、センターは二つあって毎日吉祥寺にいるわけでもないのでなかなか遭遇できていませんでした。

昨日の東京は午後からとんでもない雷雨で、場所によっては雹も降ったそうですが、私は吉祥寺センターで夕方からセッションがありました。

6時からのセッション。
6時前に雨雲が東に通り抜け、夕日が少しずつ明るくなってきました。
これは、チャンスかも。

クライアントさんとセッションを始めて5分くらいでしょうか、雲が切れた西空からくっきりと夕日が差し、空には大きな虹が。

2人でベランダに出て虹を眺め、写真を撮り、そこからは虹の方に椅子を向けてのセッションになりました。

1時間以上虹は消えることもなく、光が弱まればうっすらと、そして強まればまたくっきりと大きな美しい姿を見せてくれて、クライアントさんも私もとても幸せな気持ちに。

空の広さを感じることで自然と呼吸も大きく深くなり、気持ちも落ち着き、良いセッションになりました。

ポリヴェーガル理論からの不安ケア

二村典子 — Tue, 23 Mar 2021 00:45:22 +0000

浅井咲子さんの「「安心のタネ」の育て方」という本は、HPSの人たち、特に不安やトラウマで体がすくんだり緊張したりしてしまう人たち(背側迷走神経:古い副交感神経:が活性化している状態)へ、ポリヴェーガル理論からのアプローチを教えてくれる、とても良い本です。

まず、本の手触りがいいです。ご本人も感覚が鋭敏な方だと思います。イラストも各ページの情報量も、色使いも、とても丁寧に設計されていて、手に取って開いているだけでも少しリラックスできるような素敵な本です。

内容も、大切な情報を分かりやすくじっくりと教えてくれています。
そして何よりも「実際にどうすればいいのか」「何かいい方法はないのか」という手に取る人の気持ちにしっかり応じてくれています。それも原因と現状、そこからの回復イメージと方法の根拠まで、しっかりと読みやすく書いてくれています。

私はこれを読みながら、トマティスのトレーニングが背側迷走神経にどう働きかけているのか、ということを考えます。周波数帯の広いクラシック音楽を、骨導と気導のヘッドホンから鼓膜の筋肉の働きかける形で1日30分から2時間聴くことが、迷走神経にどう働きかけるのか。
ポリヴェーガル理論提唱者のポージェス博士もトマティス理論について著書の中で言及していますので、大きな繋がりがあるのです。