受験が始まっている子たちもいます、頑張って。
夏がやっと大体終わりになって、日照時間がだんだん短くなって、眠りが深くなる分朝起きにくくなる人もいます、めざましどけい新しく追加しても良いかも。
汗はかかなくなるし乾燥もしてくるはずなのですが、今年は雨の調子が例年と違うので必ずしもカラカラしてきて喉や鼻や肌の調子が悪化するとも言えませんね。それでも一気に秋の乾燥が来る可能性はあります、準備しておきましょう。
静かな時間が素敵だと感じる人たちもいます、照明を少し暗くしてゆったりするのも素敵ですし、画面を見ない夜を作るのも良いでしょう。

体も、気持ちも、頭も、整えられる時期です。
少しスピードを落として、夏の疲れをとりましょう。
深呼吸も効果があります、インスタグラム　mimiikutomatis で富士山や夕陽を見ながらの深呼吸をどうぞ。